Michoacán está listo para los últimos meses del año donde las tradiciones,...
Prevén enfermedades respiratorias con estas recomendaciones de la SSM
Este año se concluye el nuevo mercado de Pátzcuaro: Bedolla
Con grandes obras de infraestructura Michoacán es mejor, por eso este mismo...
ENTÉRATE PRIMERO
Escrito por Redacción / Ver más
La temporada de frío aún no termina, es por ello que la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) exhorta a la población a alimentarse sanamente y a mantenerse hidratados para prevenir enfermedades respiratorias.
Durante el frío, es importante consumir cinco porciones de fruta a lo largo del día, distribuidos en el desayuno, comida y cena, así como las colaciones.
Los alimentos recomendados son los ricos en vitamina C, como la guayaba, naranja, toronja, kiwi, fresas, melón, lima, limón y granadas, pero también incluir las verduras como el perejil, espinacas, jitomate, brócoli, ajo, pimientos rojos y cebolla morada.
El jefe del Departamento de Epidemiología de la SSM, Fabio Silahua Silva explicó que es fundamental mantener una hidratación adecuada en el organismo, con agua simple y líquidos tibios.
Los pistaches, almendras y avellanas, así como cacahuates, nueces o semillas de girasol, también pueden consumirse, ya que fortalecen el sistema inmunológico por su rico contenido de omega 3 y 6, así como vitaminas A, D, E y K.
Silahua Silva exhortó a acudir de inmediato al área de urgencias del hospital más cercano si se tienen familiares con síntomas de neumonía, y que se pueden identificar si el paciente deja de comer, está irritable, se le dificulta respirar, se le hunde o le silba el pecho al inhalar, respira rápido y agitado, y tiene fiebre mayor a 38 grados.
Gobierno de Apatzingán instala el nuevo Consejo Municipal de Salud
El gobierno municipal que encabeza la Alcaldesa Fanny L. Arreola Pichardo, en...
Fomentan Sedebi y Sedeco emprendimiento de personas con discapacidad
Con el fin de impulsar las actividades empresariales de las personas con...
ESTATAL / REGIONAL
Michoacán, listo para la Semana de Ánimas, Mariposa Monarca y Carrera Panamericana
Michoacán está listo para los últimos meses del año donde las tradiciones, cultura, naturaleza y adrenalina deportiva se unirán para hacer vivir una experiencia única a los turistas y visitantes que lleguen a “el alma de México”. Lo anterior fue...
Este año se concluye el nuevo mercado de Pátzcuaro: Bedolla
Con grandes obras de infraestructura Michoacán es mejor, por eso este mismo año estará listo el nuevo mercado de Pátzcuaro, donde el gobierno de Alfredo Ramírez Bedolla, invierte cerca de 300 millones de pesos para beneficio directo de 900...
NACIONAL
Sin rescate de Pemex, litro de gasolina costaría 40 pesos
El presidente López Obrador reafirmó que, el rescate de Petróleos Mexicanos (Pemex) y de la Comisión Federal de Electricidad (CFE) protege la economía popular al mantener precios...
Estudiantes del Cecytem compiten en Festival Nacional de Arte y Cultura en Tamaulipas
Desde este pasado miércoles 18 de Septiembre, arribó a tierras tamaulipecas la delegación escolar del Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Michoacán...
Reforma Fiscal es innecesaria: presidente; política económica de la 4T demostró eficacia
El presidente Andrés Manuel López Obrador afirmó que, una reforma fiscal no es necesaria porque la política económica de la Cuarta Transformación ha demostrado eficacia y...
Sin rescate de Pemex, litro de gasolina costaría 40 pesos
El presidente López Obrador reafirmó que, el rescate de Petróleos Mexicanos...
Estudiantes del Cecytem compiten en Festival Nacional de Arte y Cultura en Tamaulipas
Desde este pasado miércoles 18 de Septiembre, arribó a tierras tamaulipecas la...
Notas Relacionadas
Interés
Michoacán, listo para la Semana de Ánimas, Mariposa Monarca y Carrera Panamericana
Michoacán está listo para los últimos meses del año donde las tradiciones, cultura, naturaleza y adrenalina deportiva se unirán para hacer vivir una experiencia única a los...
Este año se concluye el nuevo mercado de Pátzcuaro: Bedolla
Con grandes obras de infraestructura Michoacán es mejor, por eso este mismo año estará listo el nuevo mercado de Pátzcuaro, donde el gobierno de Alfredo Ramírez Bedolla, invierte...
Fomentan Sedebi y Sedeco emprendimiento de personas con discapacidad
Con el fin de impulsar las actividades empresariales de las personas con discapacidad, la Secretaría del Bienestar (Sedebi), en coordinación con la Secretaría de Desarrollo...
Sin rescate de Pemex, litro de gasolina costaría 40 pesos
El presidente López Obrador reafirmó que, el rescate de Petróleos Mexicanos (Pemex) y de la Comisión Federal de Electricidad (CFE) protege la economía popular al mantener precios...